감정 문제가 곧 인생 문제다.

책, 타인의 속마음,

심리학자들의 명언 700 중에서

감정 문제가 곧 인생 문제다.

501 감정을 잘 다루어야 인생을 잘 다룰 수 있다.

감정 문제가 곧 인생 문제다.

503 불안에 빠진 사람은 가족이나 친구를 속상하게하거나 외면하게 만들어

다른 사람의 행복을 훼방놓기도 한다. 

결과적으로 자기의 삶에서 누릴 수 있는 기쁨을 헛되이 날려 보낸다.

505 우리는 아주 확고한 생각과 감정, 행동을 바꿀 수 있는 능력을 갖고 있다.

510 감정적 불행을 물리치고 다가오지 못하게 하려면 노력하고 연습하는 수밖에 없다.

512 스스로에게 이렇게 답하라. "실패하면 안 될 이유는 없어. 실패하더라도 최악은 아니고, 아주 불편할 뿐이야.

나쁜 생각은 그때그때 털어버려야 한다.

한 일이나 했어야 했던 일을 되돌릴 수는 없다.

과거는 과거로 남게 내버려 두어야 한다.

좋은 추억도 언젠가는 독이 될 수 있다. 

현재가 나쁘면 좋은 과거도 우울증을 유발할 수 있기 때문이다.