마음의 상처와 마주한 나에게

책,마음의 상처와 마주한 나에게 (롤프 젤린)  

많은 사람들이 자기 자신에게 스스로 상처를 주는 행동을 한다.

 마치 자기가 자신의 적이라도 되듯이 말이다.

자기가 자신의 적이 되면 외부의 여러 적보다도 더 위험해질 수 있다.

내면의 공격자로부터는 쉽게 벗어날 수 없기 때문이다.

내면의 공격자는 우리 마음속의 모든 움직임을 알고 있기 때문에 그만큼 더 정확하게 가격할 수 있다.

자신에게 상처 주는 행동을 하는 사람은 자기가 그렇게 하고 있다는 사실을 모르는 경우가 많다.   

( P64)